Eye Problems In Winter
जैसा कि हमें पता है आंखें हमारे शरीर का बहुत ही जरूरी अंग होती हैं| बिना आंखों के हम इस खूबसूरत दुनिया को नहीं देख सकते| जैसे कि हमें पता है काम हो चुका है और डॉक्टर के अनुसार सर्दियों में आंखों की एक्स्ट्रा की जरूरत होती है| तो आज हम इस टॉपिक में बात करेंगे कि किस तरीके से हम सर्दियों में अपनी आंखों की केयर कर सकते हैं और सर्दियों में आंखों की होने वाली प्रॉब्लम स्वागत कर सकते हैं| तो शुरू करते है आज का टॉपिक "Eye Problems In Winter And Their Solutions - Best Tips"|
आज हम बात करेंगे आंखों में होने वाली प्रॉब्लम की, इस पोस्ट को पूरा पढ़ें जिससे कि आपको आंखों में होने वाली प्रॉब्लम के बारे में पता चल सके उसी के साथ यह भी पता चल सके कि आप किस तरीके से प्रॉब्लम का निवारण कर सकते हैं|
ड्राई आइस
आमतौर पर सर्दियों में हमें ड्राई आई के लक्षण लक्षण देखने को मिलते हैं| दर्शन सर्दियों की हवा हवा की तुलना में ज्यादा ड्राइव होती है इसीलिए इस मौसम में ड्राई आइज होने के ज्यादा प्रॉब्लम होते हैं|
ड्राई आइस के लक्षण
ड्राई आइस होने के लक्षण निम्न प्रकार हैं|
1. आंखों में जलन होनाहोना
2. आंखों में खुजली होनाहोना
3. आंखों में धुंधलापन होना
4. आंखों में पानी का निकलना
ये सभी लक्षण हैं ड्राई आइस के तो अगर आपको भी इनमें से कोई भी लक्षण देखने को मिलते हैं तो आंखों के डॉक्टर से संपर्क करें|
आंखों से पानी निकलना
यदि आपके आंखों से भी सर्दियों में पानी निकलने की समस्या होती है तो इससे बचने के लिए आप चश्मे का यूज कर सकते हैं|
सनबर्न
सर्दियों में आपको आंखों में टर्न बंद की समस्या का भी सामना करना पड़ सकता है| यदि आपको भी सर जी मैं अपनी आंखों में प्रकाश की संवेदनशीलता जलन दर्द अनुभव होता है तो कुछ समय बाद आपको सन्मन की समस्या हो सकती है| इस समस्या के निवारण के लिए संपर्क करें और अपनी आंखों का चेकअप करवाएंकरवाएं|
सर्जन में आंखों की प्रॉब्लम का निवारण
आंखों की प्रॉब्लम का निवारण हेतु यहां कुछ कृपया करके सभी तुझ को देखें|
खुद को रखें हाइड्रेट
आंखों की समस्याओं के निवारण के लिए आज रखें पानी पी सकते हैं| आदमी के लिए 1 दिन में 8 से 10 गिलास पानी पीना बहुत जरूरी होता है|
सिगरेट से रहे दूर
अगर आपका आंखों की समयस्या से गृह्सित है तो सिगरेट से दूरी बनाए रखें| सिगरेट पीने से आपको आंखों की प्रॉब्लम करावा शरीर में और भी प्रॉब्लम का सामना करना पड़ सकता है इसीलिए अगर आपको स्वस्थ बॉडी चाहिए तो सिगरेट और अल्कोहल से दूरी बनाए रखें और तनाव ना ले|
ठंड और तेज हवाओं से बचें
आंखों में होने वाली समस्याओं से बचने के लिए आप ठंड और तेज हवाओं से बचें|
करें एक्सरसाइज
आंखों की समस्याओं के निवारण के लिए और अपनी स्वस्थ बॉडी के लिए आप रोजाना एक्सरसाइज कर सकते हैंहैं|
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